Самоучитель по исцелению

Джон Кабат-Зинн написал книгу о своей программе, которая используется при медицинском центре Массачусетского университета для курса освобождения от стресса для пациентов с хроническими заболеваниями. Программа построена так, что человек начинает опираться на ресурсы собственного тела и мозга с помощью практик, основанных на медитациях.